Hilda en Iris
Yin Yoga Instructeurs
Iris en Hilda werken beide met heel veel plezier bij Fitnesscentrum Roden.
- Website: Fitnesscentrum Roden
Fitnesscentrum Roden is een sportclub gevestigd in de oude melkfabriek van Roden.
De melkfabriek (1893-1982) was lange tijd het grootst en meest toonaangevende bedrijf van Roden en omgeving. In 1983 werd “de fabriek” ingericht als fitnesscentrum. Karakteristieke details uit het verleden in combinatie met moderne accenten geven het geheel een bijzonder eigentijdse sfeer.
Inmiddels is Fitnesscentrum Roden een echt familie bedrijf; 37 jaar verder met inmiddels ook de derde generatie die zich met ziel en zaligheid inzet.
Ook wij, Hilda (39) en Iris (28), werken met veel plezier bij Fitnesscentrum Roden. Er is geen leukere plek om te werken als je het ons vraagt! Die dynamiek die je hier vindt, vind je nergens anders.
Hilda en Iris kan je live ontmoeten bij:
Yin Yoga
Donderdag 11 juni 2020
10.00 uur
Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.